Ocho nuevos Sitios Naturales en la Lista del Patrimonio de La Humanidad

Ciudad de Québec, Canadá, 8 de julio.

El Comité del Patrimonio de la Humanidad de las Naciones Unidas finalizó su 32 ª reunión inscribiendo 19 nuevos sitios culturales y ocho naturales en la Lista del Patrimonio de la Humanidad.

Los lugares Naturales:

La isla de Surtsey.



Ubicada a 20 millas (32 Km.) de la costa sur de Islandia fue formada por las erupciones volcánicas durante el decenio de 1960 y constituye un laboratorio único en el mundo para poder estudiar la manera como las plantas y los animales poblaron el planeta.








El Archipiélago de Socotra en Yemen.,


Consta de cuatro islas y dos islotes rocosos que corren a lo largo de 150 millas (250 Km.) de la costa del Cuerno de África, y donde crecen los árboles llamados Sangre de Dragón.



Los Acantilados de los fósiles de Joggins , Canadá


Es una área de 9 millas de largo (14,7 Km.) en la costa de Nueva Escocia, llena de fósiles que datan de hasta 354 millones de años de antigüedad.






Las Lagunas de Nueva Caledonia, Océano Pacífico



Es un grupo de islas a unas 750 millas (1200 Km.) al este de Australia que se encuentran bajo control francés y forman la tercer mayor estructura de arrecifes de coral en el mundo.





La Reserva de la Biosfera de la Mariposa Monarca, México



Cada año, millones, si no miles de millones de mariposas monarca migran hasta esta densa selva montañosa, ubicada a 60 millas (100 Km.) al noroeste de la Ciudad de México.





El Parque Nacional del Monte Sanqingshan, China


Adornados con bosques, cascadas, arco iris blancos y fantásticos picos y columnas de granito que semejan animales y siluetas humanas, estos 56,710 acres (22,950 hectáreas) de parque nacional se asientan en la cordillera del Huaiyu en la provincia china de Jiangxi.




La Estepa de Saryarka y los lagos del norte de Kazajstán


Dividida entre las reservas naturales de Naurzum y Korgalzhyn, las zonas húmedas que embellecen esta región de 1,1 millones de acres (450,344 hectáreas), proporcionan una parada clave en el Asia central para las rutas de aves acuáticas migratorias de África, Europa y el Asia meridional.



La zona tectónica de la Arena Sardona, en Suiza


Un paradigma de estructura montañosa originado por colisión continental, esta zona montañosa en el noreste de Suiza ha sido estudiada por los geólogos desde principios del siglo XVIII.

Cuida tu piel este Verano

El 84% de Filtros solares son inseguros o ineficaces


Si bien esta es una buena información también hay alternativas no comerciales eficaces para la protección solar, estas incluyen las vitaminas B1 y C (en forma de spray).

Evite cualquier producto con titanio y cinnamato (cinnamate, en inglés: un disruptor endocrino derivado de la canela), y lea siempre las etiquetas cuidadosamente.
Un Estudio ha encontrado un gran número de sustancias sospechosas en las lociones solares más populares.

Sólo el 16% de los filtros solares en el mercado son a la vez seguros y eficazces, según un nuevo análisis realizado por el Grupo de Trabajo Ambiental, una organización de investigación y apoyo. De 783 productos analizados, sólo 125 bloqueaban tanto los rayos UVA como la radiación UVB , manteniéndose estables bajo la luz solar y conteniendo pocos o ningún ingredientes sospechosos de ser peligrosos para la salud. El análisis ha empleado 400 estudios científicos, información de la industria e instituciones reguladoras, y casi sesenta bases de datos gubernamentales, académicas e industriales. El análisis encontró que muchas lociones llevan etiquetas engañosas y que promocionan características de las que carecen.

Las Zonas Azules

Secretos de la Longevidad

"Zonas Azules" es un nombre que se da a los lugares donde la gente vive más tiempo y tiene una vida más sana.

El término "zona azul" fue inspirado por la tinta azul que usó el demógrafo belga Michel Poulain para marcar en un mapa una región de Cerdeña donde abundan las personas longevas.

El Explorador e investigador especialista en longevidad Dan Buettner ha identificado cuatro sitios donde le gente vive más tiempo que el promedio:

- La región de Barbagia, en Cerdeña;
- La isla japonesa de Okinawa;
- Una comunidad de Adventistas del Séptimo Día en Loma Linda, California, 100 kilómetros (60 millas) al este de Los Ángeles.
- La península de Nicoya en Costa Rica.

Buettner en su libro "Blue Zones" indica las siguientes afirmaciones;

"No hay ningún suplemento que pueda revertir el envejecimiento".

Sin embargo, evitar los alimentos procesados, priorizar la familia, reducir la ingesta de calorías en un 20 por ciento, reducir el estrés y controlar su peso diariamente, podría retrasar el proceso.


El siguiente Diagrama de Venn, elaborado por el Quest Network, ilustra las claves de la longevidad en las ZONAS AZULES.

Las vitaminas: años sabiendo de su beneficio.

"La habilidad del cuerpo humano para resistir la invasión de sus tejidos por los microorganismos depende de cierto número de factores. Pero probablemente la mejor manera de asegurar el más alto grado de resistencia para cualquier individuo es vigilar que su ingesta diaria de vitaminas sea lo suficientemente alta."

...Dr. Royal Lee, 1933

El Kiwi y los Antioxidantes

El Kiwi


Desde hace un tiempo, el consumo de alimentos ricos en antioxidantes se ha popularizado como la forma más sencilla y natural de (ingerir) estos compuestos que contienen además de vitaminas, fitoquimicos llamados flavonoides que pueden neutralizar a los radicales libres, que son moléculas inestables relacionadas con el envejecimiento y enfermedades crónicas, además de ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer y enfermedades del corazón.

Entre los alimentos que contienen antioxidantes son las frutas, y sobre todo el kiwi, los que poseen los índices más altos de este fitoquimico, siendo además el kiwi el que tiene la ventaja adicional de ser más fácilmente metabolizado y absorbido en el torrente sanguíneo, como lo demuestran recientes investigaciones llevadas a cabo por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés).

Si bien las investigaciones científicas nos acercan cada día a desvelar los misterios de los complejos procesos de esa máquina maravillosa que es nuestro organismo, no debemos olvidar que es la propia naturaleza la que nos brinda la forma más eficiente de prevenir enfermedades y contrarrestar sus efectos.

Más información:

www.zesprikiwi.com

La Salud no tiene idiomas