La UÑA DE GATO

Introducción


La uña de gato, Uncaria tomentosa es un planta trepadora y espinosa que crece en los bosques tropicales húmedos de América Latina. En el Perú es particularmente abundante en la zona de Selva Central entre los 150 a 800 metros sobre el nivel del mar. La corteza del tallo de esta planta es muy buscada como fuente de numerosos compuestos químicos con propiedades medicinales científicamente comprobadas y ampliamente publicitadas. Dichas propiedades eran conocidas por algunos grupos étnicos de la selva peruana desde tiempos inmemoriales, siendo ellos quienes las dieron a conocer al mundo occidental.

Después de localizar un espécimen adecuado en el bosque, la uña de gato se aprovecha cortando el tallo en trozos largos a partir de la base y después arrancando toda la corteza que sea posible mediante cortes y fuertes jalones. Dado que los delgados tallos pueden medir más de 30 metros de largo, esto representa una tarea particularmente ardua. Una vez sobre el suelo la corteza se ata para sacarla del bosque y llevarla a los centros de acopio rurales, donde es sometido a un proceso de secado al sol y limpieza manual. Posteriormente cuando se halla reunido gran cantidad, es trasladada en camiones principalmente a las grandes ciudades de la Amazonía y a Lima para su posterior transformación y/o exportación al exterior, ya que actualmente existe mucha demanda de países como Estados Unidos, Australia e Italia.

ADVERTENCIA: Una planta llamada uña de gato (Acacia gregii), crece en el norte de México y en el sur de Texas y no posee las mismas características de la planta materia de este articulo.


Descripción de la planta

Es una trepadora gigante, cuyo tallo principal puede alcanzar un grosor de 25 cm. y una longitud total de hasta 40 m. Las ramas jóvenes tienen forma cuadrangular. Presencia de espinas ganchudas, leñosas que llegan a tener 2 cm de largo por 0.5 cm de ancho, dirigidas hacia abajo, no retorcidas. Hojas pecioladas, limbo de consistencia membranosa, de forma oblonga u oblongo-aovado de aproximadamente 9 a 17 cm de longitud por 4 a 9 cm de ancho, en el envés presenta finos vellos largos y cortos, que es lo que dá a esta especie el nombre de tomentosa. Inflorencencias en cabezuelas cuyo diámetro varía entre 1.5 a 2 cm. Las flores son sésiles de color amarillento. El fruto es bivalvo y alargado, mide hasta 6 mm de longitud. Las semillas son fusiformes, muy pequeñas, longitudinales y aladas.


Uso Ancestral

La planta de uña de gato es usada como medicina tradicional por la etnia de los Asháninkas, ubicada en la Amazonía peruana, y la aplica desde hace muchos siglos para curar heridas profundas y para aliviar dolores de los huesos, para los riñones y para tratar a las mujeres después del parto.

Propiedades de la Uña de Gato

- Inmunoestimulante: activa el sistema defensivo e inhibe los procesos tumorales.
- Antiinflamatoria: en la artritis.
- Antimutagénica y citostática: útil en el tratamiento del cáncer.
- Depurativa intestinal y renal: diverticulosis, colitis, hemorroides,fístulas, gastritis, úlceras, parasitosis, desequilibrios de la flora intestinal, enfermedad de Crohn, incontinencia y desórdenes renales.
- Inhibidora de la coagulación: previene y reduce el riesgo de problemas cardiacos, baja la tensión arterial, aumenta la circulación, inhibe la formación de placa en las paredes de los vasos circulatorios del corazón, cerebro y arterias.
- Alergias químicas o al polen: en bronquitis y asma.
- Antiviral: herpes genital, herpes zoster, virus del SIDA, candidiasis sistémica. Se ha visto que si se mezcla con AZT (quimioterápico) impide que se multiplique el HIV y detiene el desarrollo de células cancerosas.
- Reduce los efectos de la radioterapia y quimioterapia asociados en el tratamiento del cáncer.
- La osteoartritis

Diferentes presentaciones para el consumo humano


La corteza de la uña de gato de vid puede ser aplastado y utilizados para hacer té. Normalizados de raíz y extractos de corteza (que contiene alcaloides del 3% y el 15% fenoles) también están disponibles, ya sea en líquido o en forma de cápsula.

¿Qué es la Osteopatía?

Reseña Histórica

La práctica de la medicina osteopática se inició en los Estados Unidos en 1874. El término "osteopatía" fue acuñado por Andrew Taylor Still, doctor en medicina, que nació en 1828 en Virginia.

Nuestra maravillosa Columna Vertebral



Principios

Osteopatía es un sistema de atención sanitaria respaldado por un amplio conocimiento de la anatomía, fisiología y neurología. La Osteopatía reconoce que el cuerpo tiene la capacidad inherente para sanar y contiene en sí su propio "botiquín" para hacerlo.

Los Osteópatas tienen el entendimiento de que un "problema" o "enfermedad" no aparece de la nada, salvo que exista un origen trautamico (ejemplo: un golpe). Ellos entienden que en condiciones normales se ha producido una cadena de acontecimientos que condujeron a este problema.

La osteopatía es una disciplina terapéutica manual, que pone especial énfasis en la estructura del cuerpo, empleando principalmente el tratamiento de tejidos blandos y las correcciones articulares. En la mayoría de los casos el osteópata realiza un diagnostico osteopático que consiste en valorar el grado de libertad de movimiento existente en determinadas articulaciones en relación al problema o dolencia que presente el paciente.


Tipos de tratamiento:

La osteopatía articular es la parte que se ocupa del aparato músculo-esquelético y de la postura, siendo efectiva en traumatismos, disfunciones relacionadas con la columna vertebral (lumbalgias, dorsalgias, profusiones y hernias discales), problemas articulares, artrosis, artritis, etc. En muchos países donde la osteopatía está más difundida (EEUU, Inglaterra) es la técnica de primera elección en estos tipos de problemas, revelándose más efectiva que el tratamiento farmacológico y la fisioterapia. Es bien tolerada y carente de efectos adversos, siendo una terapia natural que principalmente restablece el equilibrio biomecánico del paciente.


La osteopatía craneal está enfocada al tratamiento de los problemas relacionados con la estructura ósea del cráneo y la mandíbula, con la enorme importancia que estas ejercen sobre el sistema nervioso central y autónomo, sobre la postura y sobre determinadas funciones del oído, nariz y garganta. Así se emplea para corregir problemas oclusales en colaboración con dentistas, en problemas posturales, en traumatismos craneales, secuelas de accidentes cerebro-vasculares y disfunciones neurológicas (neuralgias del trigémino, parálisis de Bell, migraña, vértigo, etc.). Además es muy efectiva en el estrés, sobretodo por su acción relajante. Las técnicas craneales se emplean también en niños y bebés, sobretodo cuando estos han padecido de parto difícil.

La osteopatía visceral es la rama que se ocupa del tratamiento de órganos y vísceras, mejorando la función de estos; las manipulaciones sobre el sistema digestivo sirven principalmente para liberar adherencias que puedan dificultar el riego sanguíneo de los mismos, secuelas de cirugía, secuelas de infecciones y ptosis. Sobre la caja torácica se trabaja principalmente la mecánica respiratoria y las relaciones que esta tiene con la columna dorsal y cervical.



Distintos problemas tratados por la Osteopatía:

- Lumbalgia, lubociatica, ciatalgia, sacroileitis, coccigodinia
- Dorsalgia
- Cervicalgia, cervicobraquialgia, tortícolis
- Artrosis, artritis
- Hernia discal
- Vértigo, mareos
- Cefalea, migraña
- Problemas de hombros
- Secuelas de accidentes de tráfico, caídas, traumatismos
- Dolor músculo-esquelético
- Medicina deportiva
- Problemas de oclusión dental
- Escoliosis, tanto en niños, como en adultos
- Infertilidad
- Medicina preventiva

Los dejo con una sesión de Osteopatía

Los CHAKRAS

Significado de los Chakras Según el hinduismo y algunas culturas asiáticas, los chakras son vórtices energéticos situados en los cuerpos sutiles del ser humano, llamados Kāma rupa ('forma del deseo') o linga sharira ('cuerpo simbólico'). Su tarea es la recepción, acumulación, transformación y distribución de la energía llamada prana.

Los chakras son los siete puntos de energía en el cuerpo humano que distribuirá la energía o la fuerza vital también conocida como prana.



¿Entiende usted los chakras en su cuerpo?

El conocimiento de los chakras es fundamental cuando se trata de chakra de la meditación. Chakra de la meditación consiste en ofrecer acada chakra de la energía necesaria en el cuerpo con el fin de proporcionar una sensación de tranquilidad y curación.

Hay siete chakras energías situadas en diversas partes de su cuerpo. Cada chakra implica un área específica de su conciencia. Esta percepción se afecta el órgano en el chakra asociado.

Los siguientes son los detalles de los siete chakras.
Estos pueden ser usados como guía para la meditación chakra. Ellos le ayudarán a comprender qué zonas del cuerpo se ven afectadas y qué relación tienen estas áreas con su conciencia.

Los siete chakras:

Piedras que simbolizan los siete Chakras.


- Chakra Coronario (Corona) Sahasrara: Este chakra está ubicado en la parte superior de su cabeza y se asocia con su cerebro y sistema nervioso. Se asocia con la glándula pineal o epífisis, y el color violeta. No tiene que ver con el sentido de la empatía y la percepción de la unidad o la separación. Se trata son la relación con nuestro padre biológico y la autoridad.

- Chakra frontal, Ajna o Chakra Tercer Ojo: Este chakra está ubicado en la frente y se asocia con la frente y sienes. Se asocia con su glándula pituitaria y el color Índigo. Se refiere a la percepción sensorial extra y su interior está el espíritu.

- Chakra Garganta, Vishudda: Este chakra está ubicado en la base de su garganta y se asocia con su garganta, cuello, brazos y manos. Se asocia con la glándula tiroides y el color azul cielo. Se refiere a su sentido del oído, cómo expresar y recibir las cosas, y su intuición.

- Chakra Corazón, Anahata: Este chakra está ubicado en el centro del pecho se asocia con los latidos de su corazón y sistema circulatorio. Se asocia con la glándula llamada timo y el color verde esmeralda. Se asocia con el sentido del tacto, tanto el tacto de su cuerpo como otros cuerpos, y la manera en que reconocemos el amor.


- Chakra del Plexo solar o umbilical, Manipura: Este chakra está ubicado en su plexo y se asocia con la musculatura y la piel, así como con los órganos en la región del plexo solar. Se asocia con el páncreas y el color amarillo. Se refiere a la vista, lo bien que puede ser su verdadero yo, y tu ego.

- Chakra Naranja o Sacro, Svadhishthana: Este chakra está ubicado en el centro del abdomen y se asocia con su sistema reproductivo, incluyendo su órgano sexual. Se asocia con las gónadas y el color naranja. Se asocia con el sentido del gusto, sentimiento emocional, comida y sexo.

- Chakra Raíz o Fundamental, Muladhara: Este chakra está ubicado en el perineo y se asocia con sus dientes, huesos, sistema linfático, las extremidades inferiores, nariz y sistema de eliminación. Se asocia con las glándulas adrenales y el color rojo. Se refiere a su sentido del olfato, la supervivencia, la seguridad y la confianza. También implica nuestra relación con nuestra madre y la naturaleza.

Puede utilizar meditación Chakra para el alivio de estrés o problemas en el chakra. Puede utilizar la conexión entre su cuerpo y la conciencia. La meditación Chakra puede actuar como una guía para un estado de ánimo de paz y una mejor salud física

Les invito a iniciarse en la meditación Chakra

La Milenaria Medicina Natural China

Medicina Natural China

Introducción

La medicina tradicional china es un gran sistema de atención de salud que consiste en hierbas medicinales chinas, acupuntura, masajes, asesoramiento dietético y ejercicio.





Chi

El principio subyacente de la medicina tradicional china es traer de vuelta al equilibrio "Chi".
El "Chi" fluye en todo el cuerpo cuando estamos sanos a través de lo que se llama Canales Meridianos. Sin embargo, a veces estos canales pueden llegar a ser bloqueado y el "Chi" no puede fluir y esto es cuando los síntomas de la enfermedad comienzan a mostrar.


Los cinco elementos de la medicina tradicional china

La medicina tradicional china se compone de cinco elementos básicos. Los cinco elementos son el agua, fuego, tierra, metal y madera. Al utilizar las hierbas en la medicina china estos se dividen en cinco categorías relacionadas con gusto. Se trata de picante, agrio, amargo, salado y dulce.

Las hierbas medicinales de la medicina china

Aunque la mayoría de las hierbas medicinales están basados en especies vegetales, algunos de ellos incluyen minerales. Hierbas medicinales puede venir en muchas formas y el que se prescriben dependerá de la zona a tratar y las hierbas que vayan a utilizarse.

El diagnóstico del problema se hace dependiendo del Yin y Yang del paciente y los órganos que se ven afectados. Una sola hierba puede ser utilizada para el tratamiento o en muchos casos una combinación de hierbas se utilizan para complementar unos a otros.



El Yin y el Yang

Yin y Yang son iguales y opuestos, por ejemplo, cuando hay noche, no hay día, luz y oscuridad, frío y caliente. Por todo existe un equilibrio que mantiene un balance. Lo mismo se dice que ocurrirá en su cuerpo, si el cuerpo se desequilibra la enfermedad comienza a mostrar síntomas..

Se trata de los cinco elementos dentro de los órganos del cuerpo que afectan el equilibrio del Yin y el Yang y esta es la base para el diagnóstico, si el elemento Yang se agota entonces se le aconseja el equilibrio a través de cambios en su dieta, a base de hierbas y la acupuntura.

Los chinos creen que todas las dolencias y enfermedades se pueden curar simplemente de restablecer el Yin y el Yang y mantenerlos en armonía dará lugar a una feliz y salud.

Les dejo con música de meditación China

MACA: El suplemento nutricional del Milenio

MACA
La Maravilla Andina

Familia : Crucíferas
Nombre Científico: Lepidium meyenii walp
Nombre común : Maca
Parte usada : Raíz
Origen : Departamento de Junín-Perú

Introducción

La Maca es una raiz netamente peruana que se consume como alimento en los andes centrales del Peru. La gente la consume desde los primeros meses de nacida y los jovenes y adultos de la zona trabajan en exigentes tareas agricolas y ganaderas a mas de 4,000 metros sobre el nivel del mar. A esa altitud la demanda de energia es mas del doble que la que se requiere al nivel del mar.

Es una planta herbácea de aproximadamente 30 cm de alto; su raíz es tuberosa y de forma y tamaño similar a la del rábano común; tiene hojas de color verde que nacen en la parte superior de la raíz que puede ser de color amarillo, púrpura claro violácea o negra.

La raíz de maca es un extraordinario alimento fuente de vitaminas (A, B1, B2, B3, B6, y B12), minerales (potasio, calcio, fósforo, magnesio, etc.) esteroles naturales y aceites esenciales. También es rica en proteínas y aminoácidos.

Suplemento Nutricional

La Maca es recomendada como un suplemento alimenticio y nutricional, debido a que favorece el proceso de calcificacion de los huesos, estimula la formacion y maduracion de los globulos rojos y fortalece y estimula el sistema inmunologico, fortalece y estimula el sistema reproductivo de hombres y mujeres y puede ser usado como un aliado en la lucha contra enfermedades tales como el Sida, la osteoporosis, la desnutricion , el estres, y la tuberculosis, entre otras enfermedades

La Maca cuenta con la mas alta concentracion de calcio que cualquier otra planta de su genero. Por ello es un potente tonico reconstituyente para personas anemicas y convalecientes de enfermedades que requieran la formacion de globulos rojos buena tambien para la menopausia y climaterio.

Se ha descubierto que la Maca contiene mas proteinas que cualquiera de los tuberculos . Tambien es abundante su contenido de fosforo, hierro, yodo y calcio. El yodo, como es sabido, constituye un gran reconstituyente de las glandulas endocrinas, especialmente de las tiroides. El calcio y el fosforo ayudan al crecimiento del cuerpo humano y la formacion osea, tambien posee abundantes carbohidratos que el ser humano utiliza para el mantenimiento y la reposicion de energia.

Usos tradicionales de la Maca:

- sugerida para recomponer el equilibrio mental y físico,
- como ayuda para reducir la tensión (el estrés),
- estabilizar y controlar la presión alta,
- reducir la fatiga,
- promover la energía y claridad mental,
- dar vitalidad y mejorar la resistencia en los atletas,
- aumenta la inmunidad propia del cuerpo,
- alivia los dolores premenstruales y regula el ciclo de la menstruación,
- refuerza el sistema inmunológico,
- apoya el proceso de desarrollo de los adolescentes,
- estimula la producción de mejores glóbulos rojos,
- mejora la función tiroidea,
- reduce el colesterol,
- previene la osteoporosis,
- aumenta la libido,
- afrodisíaco, combate la impotencia masculina
- combate la infertilidad en los hombres y las mujeres,
- fortalece el sistema hormonal del organismo para promover y mantener su óptima salud
- trabaja a través del hipotálamo y de la glándula pituitaria para ayudar a balancear las glándulas del sistema endocrino
- es un aditivo alimenticio para lograr mejoras en la capacidad deportiva y está siendo utilizada por los levantadores de pesa y físico culturistas como substituto natural a los esteroides anabólicos, debido al número de los glucósidos esteroidales presentes en la raíz, restituyendo el cuerpo y rejuveneciéndolo
- recomendada para aumentar la vitalidad en los ancianos
- mejorar la condición de la osteoporosis.

Los dejo con un video que los acercará a la Cultura Andina